作家鲁敏：从民间面对失去的强健心态获取创作动力

　　榜样人群引领是守护青少年无烟成长的重要力量。支修益指出，教师和医生应率先远离烟草，社会公众人物拥有大量青少年粉丝群体，更需率先摒弃吸烟和吸电子烟行为，树立正向榜样；家长作为家庭健康第一责任人，即便自身是烟民，也不要在未成年人面前吸食卷烟和电子烟，更不应该在家吸烟，让青少年被迫吸二手烟和三手烟烟雾。同时，大学生也应摒弃电子烟潮流误区，以身作则，为中小学生树立榜样，杜绝校园吸烟行为，参与无烟校园建设。

　　日本人口普查每5年进行一次，被视为日本最重要的统计调查。本次人口降幅创该统计开始以来的历史最大降幅。

　　今年以来，贵州、湖北、陕西等多地宣布，取消固定分时电价。本来是电力行业的市场化变革，不少网友却打起了问号：这，难道是要涨电价的节奏？

　　行为替代也同样重要。李敏建议，想要吸电子烟时可以尝试进行几次深呼吸、喝水或握握力球。烟瘾发作时，身体的渴望峰值为5-10分钟，“扛过去就是胜利”。

　　“电子烟虽然少了焦油，但雾化后的气溶胶含有甲醛、乙醛、重金属(镍、铅)等明确致癌物。”李敏提示，部分电子烟含有水果味和甜味，是靠化学添加剂(如双乙酰)实现的，加热后可能形成二乙酰等剧毒物质，吸入肺部有可能引发“爆米花肺”(闭塞性细支气管炎)。“电子烟外形新潮只会让人低估它的危害。”李敏说。