中医谈注意缺陷多动障碍：可通过中医外治法帮孩子安神定志

　　中新网北京5月29日电 (记者 国璇)北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏29日在北京说，目前从国际上来看，注意缺陷多动障碍的发病率在逐年升高，我国大概在6%左右。家长可通过一些安全的中医外治法来帮助孩子安神定志。

　　国家中医药管理局当天召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会。王俊宏称，从中医的角度，孩子上课注意力不集中，易走神，小动作多，很多不是学习态度问题，而是身体失调的表现。

　　她表示，中医认为“心主神明”，心神安宁则注意力集中。“肝主疏泄”，肝气郁结或者肝火旺则脾气急躁，坐不住；脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血生化不足，导致脑子转得慢，反应迟钝。

　　她介绍了三种中医外治法，第一种方法是头部按摩。“头为诸阳之会”，轻轻按揉头部穴位可以醒脑开窍，家长可以用双手的中指来按压头顶正中的百会穴2分钟，能够提升阳气。再用拇指按揉手腕内侧横纹处的神门穴3分钟，能够有效帮助孩子养心安神，改善夜间睡眠和日间专注力。

　　王俊宏介绍的第二种方法是耳穴压豆，这是一种无痛的外治疗法。对于活动过多、注意力不集中的孩子，可以选用心、肝、脾、神门、交感等穴位贴上小小的王不留行籽。孩子自己就可以随时按压，产生酸麻胀感，能够帮助孩子在写作业犯困或走神时自我调节，平复烦躁，提升专注力。

　　王俊宏也强调了疏导情绪的重要性。很多高年级孩子的“多动、冲动”其实是焦虑的表现，家长可以教孩子最简单的腹式呼吸法，吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去，缓慢重复5至10次。这种方法能够有效调节植物神经，让身体从战斗状态切换到放松状态。

桂靖瑶：　　官方数据显示，2021年至2025年，上海法院共审结各类网络犯罪案件3.2万余件，判处被告人5万余人。其中，2024年审结案件数和判处被告人数，同比下降15.42%、2.63%；2025年审结案件数和判处被告人数，同比下降16.76%、26.39%，下降趋势明显。

　　如今，本地生活服务行业的竞争，早已进入“下半场”。过去，靠低价、补贴等手段已不再适用，平台之间比拼的一个核心，是谁能为消费者提供更确定、更安全、更有温度的消费体验，真正把消费者权益保护落到实处。此次抖音生活服务举行服务体验与治理开放日活动，把过去一年的各项治理数据一一摊开，意义重大。一方面，这是一次“开门请客”式的透明度展示，用真实数据、治理成果折射平台在净化生态、加强治理、优化维权等方面的投入；另一方面，是一次积极、鲜明的平台态度传递——平台将消费者体验置于最重要的位置，展现出持续从严治理、保障消费者权益和购物体验的决心与定力。